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Onde d'Urto Focali e Prestazioni Sportive
Come promesso l'aggiorno sulla mia corsetta di ieri dopo 4 mesi di fermo e 3 Onde d'Urto Focali ho corso per 6 km senza nessun problema durante la corsa, anzi, avrei potuto spingere oltre e andare più veloce. La sera l'infiammazione plantare si è fatta leggermente sentire, questa mattina invece si è placata e oggi ho solo qualche leggero fastidio. Ci vediamo per la 4 Onda d'Urto Focale. Mi darà anche qualche consiglio su come gestire domenica prossima la Maratona di NY...Grazie
....è andata!!!!!!!!!!
Esperienza stupenda. Tifo coinvolgente. All'inizio ho camminato, ero bloccata per la paura di farmi male.
Ma mi sono goduta il percorso scattando foto e video. A un certo punto è scattato qualcosa in me, a muscoli riscaldati, ho iniziato a correre veloce a 5.25, poi mi sono calmata e ho alternato corsa a camminata fino al traguardo.
Ho chiuso la gara in 5 ore e 57 minuti. Felicissima del risultato, considerato che non ho corso per più di 4 mesi e sopratutto è incredibile: non ho fastidi e dolori. Grazie per quello che sta facendo per me. ❤
Ora mi godo NY... Rientro in Italia giovedì mattina e ci vediamo per la quinta ed ultima seduta di Onde d'Urto Focali !
DI GIORNO EXCELLENCE MEDICAL CENTRE 